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Basis Seminar



Dieses Basis Seminar vermittelt Euch effektive Krav Maga Techniken zur Selbstverteidigung. 

Dauer: 5 Stunden 

Inhalt: Umgang mit Konfrontationen. Geeignete Techniken, Taktiken, physischen Stress und mentale Bewältigung

Praxistauglichkeit: Umsetzung der erlernten Basistechniken in simulierten Szenarien

Zielgruppe: Für Jeden! Fitness, Vorerfahrung, Alter etc. spielen keine Rolle. Für Mitglieder als Wiederholer kostenlos.

Instruktoren: intensiv ausgebildete, qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung 

Nachweis: Für die erfolgreiche Teilnahme erhält man ein repräsentatives Zertifikat. 


Auszug aus den Inhalten:

- Verteidigung gegen unbewaffnete Angriffe

- Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe 

- Verteidigung in Bodenlage

- Verteidigung gegen mehrere Angreifer

- Verteidigung einer 3. Person

- Ausführung von Schlag- und Tritttechniken

- Der rote Knopf: Lohnenswerte Ziele und Verhältnismässigkeit

- Prävention, Deeskalation, Postfight

- Rechtslage (StGb §32ff.)


Ausrüstung:

- Sportkleidung

- Turn- oder Mattenschuhe

- Handtuch

- Falls vorhanden: Mundschutz, Tiefschutz, Armschoner


Voraussetzung für die Teilnahme:

- sportgesund

- keine Eintragungen im polizeilichen Führungszeugnis

- Mindestalter 16


Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. Anmeldung verpflichtet zur Entrichtung des Teilnahmebeitrags.

for whom?

Für Jeden

date:

15.02.2020

time:

10:00-15:00

location:

Massa Fitness Kibo
Woogmorgen 3
67292 Kirchheimbolanden

fee:




12 spots available for registration
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